ヒルクライムトレーニング 距離 388m高低差 23m平均斜度 6%（最大斜度22%） 1本目 57秒 2本目 58秒 3本目 58秒 小休止 4本目 60秒 5本目 59秒 3本目と4本目の間の小休止は以前このヒルクライム練習用坂道で知り合ったかたとの談笑時間。なんだかんだと30分ほ…

ヒルクライムトレーニング距離 287m 高低差 38m 平均斜度 13.2%（最大斜度16.7%） この坂道×5本。以下内訳 1本目 1分23秒 2本目 1分23秒 3本目 1分28秒 4本目 1分32秒 5本目 1分32秒 2009年07月26日の記録は以下のとおり 1本目 1分31秒 ＨＲ168（終了直後計…