ヒルクライムトレーニング坂道を何本か。タイムは計測せずパーツ交換後の試走のおもむき。それでも何本かは全力で登った。 サイクルトレーナー 1時間15分 800kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）15分間 ケイデンス 45〜55rpm HR 〜138 60分間 ケイデンス 5…