2010-07-31から1日間の記事一覧

自転車 ヒルクライムトレーニング+タイムアタック

ヒルクライムトレーニング 距離 388m 高低差 23m 平均斜度 6%(最大斜度22%) タイムとワット58秒(356w)/ 54秒(391w)/ 53秒(402w)/ 55秒(381w)/ 久しぶりのタイムアタック。ヒルクライム仕様ではなくノーマル仕様の状態で1分切りを4本並べることがで…