サイクルトレーナー 60分 671kcal ヒルクライム仕様(超きつめMAX)+インターバルトレーニング 120秒×3本+90秒×3本 インターバルトレーニング 120秒間 ケイデンス 80〜85rpm維持 HR MAX 173bpm ×3本 90秒間 ケイデンス 80〜85rpm維持 HR MAX 174bpm ×3本 …
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