平地トレーニング 産業道路コース＋α 1時間30分走 １２分０８秒 ２２８W １５分２９秒 ２３２W １１分５３秒 ２１７W ２６分０５秒 ２４０W Ave. 227W エンデューロ大会用にスプロケをCS-7800の12-21Tに変更したので試走がてら夜の産業道路コースとその周辺…