平地トレーニング 産業道路コース×4本＋1本 1時間15分走 １２分１１秒 ２１０W １４分５５秒 ２３８W １４分５１秒 ２２２W １５分１９秒 ２０９W １４分５５秒 ２２４W タイムはMoving Timeです。ワットはゼロ除算で計測しています。ゼロ込みなら-10〜20wく…
平地トレーニング 産業道路コース×4本＋1本 1時間15分走 １２分１１秒 ２１０W１４分５５秒 ２３８W１４分５１秒 ２２２W１５分１９秒 ２０９W１４分５５秒 ２２４W タイムはMoving Timeです。ワットはゼロ除算で計測しています。ゼロ込みなら-10〜20wくらい…
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