2013-06-19から1日間の記事一覧

自転車 サイクルトレーナー ヒルクライム仕様(きつめ+)ダンシング10分 +L2〜L3. Tempo74分

サイクルトレーナー ヒルクライム仕様(きつめ+)ダンシング10分 +L2〜L3. Tempo74分ダンシング(アップ) 10分間 ケイデンス 50〜58rpm HR Ave.138bpm MAX 155bpm L2〜L3. Tempo 74分間 ケイデンス 61〜65rpm HR Ave.166bpm MAX 180bpm 総消費カロリー:111…