2013-07-26から1日間の記事一覧

自転車 ヒルクライムトレーニング(近所坂×13本) 獲得標高374メートル

Totals Duration:1:15:39 Time Riding:1:07:06 Distance (km):21.1 Work (kJ):530 獲得標高:374メートル 近所坂×13本:1分31〜1分50秒 246〜319ワット Z7 Neuromuscular(300ワット以上):14分08秒(トレーニング全体における割合19%) 時間がなかったとい…