夜練 サイクルトレーナー ヒルクライム仕様（きつめ＋＋）ダンシング10分 ＋ L2〜L3. Tempo65分ダンシング(アップ) 10分間 ケイデンス 55〜58rpm HR Ave.154bpm MAX 171bpm L2〜L3. Tempo 65分間 ケイデンス 59〜61rpm HR Ave.179bpm MAX 189bpm 総消費カロ…