Total 距離: 6.49 km 時間: 51分03秒 獲得標高: 136 m ヒルバウンディング×10本 距離：130〜140メートル 平均斜度：3% 獲得標高：94メートル リディアード御大の御本には「ヒルバウンディングのポイントは、つま先で地面を強く押しきると同時に〜うんぬんか…