16日（夜練）山下公園×9周＋往復 Distance: 14.57 km Time: 1:18:11 Avg Pace: 5:22 min/km Elevation Gain: 80 mAvg HR: 152 bpm Max HR: 166 bpm 今までは山下公園まで自転車を使っていたのですが、そろそろ脚もできてきたころなので往復を走ってみること…