2009-07-09 自転車 サイクルトレーナー １時間 ヒルクライム仕様（かなりきつめ）とロード・トゥ・ルーベのレビュー 体重と体脂肪率 自転車 サイクルトレーナー １時間 ヒルクライム仕様（かなりきつめ） 54分間 ケイデンス 70〜75rpm 6分間 ケイデンス 75〜80rpm バタバタしてあれよあれよという間に日が過ぎてしまった。こんなときもあるよね。 服装 レーパンにサイクリングジャージ ナイキ エアズーム カタナ ゲージ3 上下そろえると気分が盛り上がる。サイクルジャージはコスプレみたいなものか、と思ってしまった。 直前に食べたもの 冷やし中華 体重と体脂肪率 体重 57.9kg 体脂肪率 8.0% 筋肉率 38.0% ここ最近は夕飯をモリモリ食べてるのに体重は変わらない。すっかりこの体重をものにしたということだろうか。
