ランニング 桜坂〜山手本通り〜ワシン坂〜港の見える丘公園坂

タイム　40分23秒
距離　8.00km
獲得標高　133メートル
キロ平均　5分03秒

いつものコース、そして昨日と全く同タイム。

しかし妙だ。全く同じコースを走ってるにも関わらず、昨日より500メートルほど長く走らされた。ゴール地点でのタイムは38分40秒ほど。

Garminコーチの猛特訓だと思って甘受するしかないのだろうか。うーむ。。

港の見える丘公園の坂でけっこう頑張ったわけだが、頑張りすぎるとランニングにおいても腰痛が生じることが判明した。じっくりゆっくり治していかねば。