2009-08-16から1日間の記事一覧

ヒルクライムトレーニング+サイクルトレーナー 1時間 620kcal ヒルクライム仕様(超きつめ+)

ヒルクライムトレーニング距離 569m高低差 39m平均斜度 6.9% この坂道×6本。以下内訳 1本目 テスト走行のため未計測 2本目 2分40秒 3本目 2分31秒 4本目 2分41秒 5本目 2分46秒 6本目 2分24秒 乗鞍の平均斜度がこんなものだったかな?途中でいったんフラット…

ポタリング+サイクルトレーナー 1時間 650kcal ヒルクライム仕様(超きつめ+)

ポタリング 35kmくらい 相棒殿とポタリング。ピース。行きだけは威勢がいい。 F.ZUIKO AUTO-S 1:1.8 f=50mm 、古いレンズだけどこのレンズの青の発色がとてもすき。 青の青らしさがよくでてる。 いろいろとぶらついたので遅くなってしまった。行きとは異観を…