ランニング前半5km 26分05秒(1キロ5分12秒ペース) 後半5km 25分00秒(1キロ5分00秒ペース) ラスト1.2km 6分38秒(1キロ5分30秒ペース) ラスト1.2kmの山越えはだいぶがんばった。ちょっとハンガーノック気味。やはりメシ抜きランニングはきついな。 服装…
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