2010-06-13から1日間の記事一覧

自転車 平地トレーニング 1時間40分走 950kcal+サイクルトレーナー 52分 600kcal ヒルクライム仕様(超きつめ++)+メディオ(25分)+ソリア(1分13秒)+いろいろ取り替えたモノたち+第7回Mt.富士ヒルクライムの正式タイムと順位

平地トレーニング 1時間40分走 950kcal富士ヒルクライム仕様のまんま、34Tのシングルギアでがんばった。これはこれでペダリングのいいトレーニングとなった。 きょうは富士ヒルクライム出場者の方と遭遇した。それも二人も。いろいろお話ししたりひいてもら…