18日のぶん ランニング 坂道トレーニング×5本 距離 335m( 上り：250m / 下り：0m ) 最大標高差 22m 平均斜度全体：6.3% 上り：6.8% 下り：0% 獲得標高 上り17m 1本目 1分41秒 HR 168bpm 2本目 1分43秒 HR 168bpm 3本目 1分37秒 HR 170bpm 4本目 1分37秒 HR 1…