2011-06-24から1日間の記事一覧

自転車 デンタル坂 スプリンターヒル(ダンシングしばり)×15本 84分 574kcal

デンタル坂×15本 80分 574kcal 50-17Tとダンシングしばりで。restを長くとってどれもすべて全力で、という気持ちはあったもののフタをあけて見ると全力でいけたのはラストの15本目だけだったかも。 Time Avg Speed Avg HR Max HR Avg Power Max Power Avg Bi…