2011-07-03から1日間の記事一覧

自転車 ヒルスプリント　ドルフィン坂×5本＋ワシン坂＋幼稚園坂　＋　サイクルトレーナー　70分 820kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）

自転車 体重と体脂肪率 個別トレーニング Powertap

ヒルスプリント ドルフィン坂×5本＋ワシン坂＋幼稚園坂 近所ではいちばん長い坂道のドルフィン坂。本数よりもタイム優先で。5本終わったあともまだいけそうだったけど気合い入れたはずの5本目でタイムが伸びなかったので終了。ギアは34-19Tだったかな。 気分…

自転車 ヒルスプリント　ドルフィン坂×5本＋ワシン坂＋幼稚園坂　＋　サイクルトレーナー　70分 820kcal ヒルクライム仕様（超きつめ＋＋）

自転車

ヒルスプリント ドルフィン坂×5本＋ワシン坂＋幼稚園坂 近所ではいちばん長い坂道のドルフィン坂。本数よりもタイム優先で。5本終わったあともまだいけそうだったけど気合い入れたはずの5本目でタイムが伸びなかったので終了。ギアは34-19Tだったかな。 気分…