2013-09-08から1日間の記事一覧

8日朝練 産業道路ロングコース×6本 9日朝練 某所 平地トレーニング 62分間走:201ワット 

8日朝練 産業道路ロングコース×6本 Duration:2:26:51 Time Riding:2:12:38 Distance (km):69.1 Work (kJ):1486 Elevation Gain (meters):15 久しぶりとなる産業道路ロングコース。涼しくなってきたせいもあってまずまず快調なペース。土曜日だったのでトラッ…