以下、2日以降のランニングメニューです。 2日：5km走 26分41秒（1キロ5分20秒ペース） 3日：5.93km走 31分07秒（1キロ5分15秒ペース） 4日：6.61km走 33分06秒（1キロ5分01秒ペース） 5日：7.19km走 37分36秒（1キロ5分14秒ペース） 6日：完全休養 赤城山ヒ…