以下、9日以降のランニングメニューです。 10日（夜練）山下公園×9周 Distance: 10.78 km Time: 50:55 Avg Pace: 4:43 min/km Avg HR: 164 bpm Max HR: 174 bpm フードフェス設備設営のため大回り走ができず小回りではしることに。ランニング再開後、初の10k…