Totals Distance: 15.05 km Time: 1:24:07 Avg Pace: 5:35 min/km Elevation Gain: 70 m Avg HR: 147 bpm Max HR: 172 bpm アップ（往路）：キロ7分ペース ダウン（復路）：キロ10分ペース 山下公園内：11.19km(キロ4分36秒ペース) 4分56秒/4分43秒/4分42秒/…