2014-06-14から1日間の記事一覧

自転車 LSD+ ヒルクライムトレーニング 逗葉高校坂×1本+湘南国際村(南郷トンネル側)×4本

富士ヒルクライム後、初の実車です。 ヒルクライムトレーニング 逗葉高校坂×1本+湘南国際村(南郷トンネル側)×4本Distance: 112.18 km Elevation Gain: 1,191 m Work (kJ): 2414 逗葉高校坂×1本:2分39秒 328wギアは50-19Tか21Tのどっちかを使用。ケイデンス…