フットポッドの調整 12kmくらい
フットポッドのキャリブレーション（較正）のため1〜3kmきざみのストップアンドゴーを繰り返した。なかなかドンピシャな設定に決まらずヘトヘトになってしまった。明日はたぶん休養日。
黒烏龍茶のキャンペーンに当選した。
いろんな人の名前と住所を借りて20枚ほど送ったのが功を奏したようだ。それにしても当選したのが350mlペットボトル×2ダースの１箱だけという戦果はちょっとさびしい。
体重と体脂肪率と筋肉率
体重 64,7kg
体脂肪率 11.1%
筋肉率 36.8%
なんかもう体重は減らないんじゃないかという気がしてきた。黒烏龍茶頑張ってくれ。
