絶対無理と言われながらもキャンセル待ちにしていた「文部科学省共済組合 乗鞍高原保養所 四季の宿 あづみ館」にキャンセルが出たようで無事意中の宿泊施設に泊まれることと相成った。 もともと宿探しを始めたのが6月上旬から。この時点でかなりむちゃなはな…

サイクルトレーナー 50分 ヒルクライム仕様（かなりかなりきつめ） 50分間 ケイデンス 70〜75rpm HR 160〜167 ダンシングの練習をするため高負荷な設定に。夕飯をほとんど摂らなかったせいで力が入らず1時間はこげずじまい。 服装上半身裸 レーパン ナイキ …

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