2011-06-20から1日間の記事一覧

19日のぶん　自転車　ロングライド　16号線〜宮ヶ瀬虹の大橋〜清川村〜70号線〜裏ヤビツ〜246号線　142.28 km 5431kcal　きょうのぶん　サイクルトレーナー　65分 850kcal ヒルクライム仕様（超きつめMAX）メディオ20分

自転車 体重と体脂肪率 Powertap 写真 ツーリング

19日のぶん 自転車 ロングライド 16号線〜宮ヶ瀬虹の大橋〜清川村〜70号線〜裏ヤビツ〜246号線 142.28 km 5431kcalはじめてのヤビツ峠です。もちろんタイムアタックもへったくれもなくて単に登りましたというだけですが。 ヤビツ峠に入るまでがなかなか険し…