Totals ランニング 山下公園(小回り)×20周 Distance: 21.5 km Time: 1:40:04 Avg Pace: 1キロ4分39秒ペース 何かと忙しい日だったので朝一で。昨晩は久しぶりとなる完全休養で長い距離に備えました。 ハーフを目標距離にしていたので、つっかけないよう走…
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